アダルトチルドレンとは、適切な状況にない家庭で育ち、人間関係になじめなかったり自信が持てなかったりする人たちを指します。理不尽な家庭環境で育ってしまったことから、大人になっても心の傷を引きずっているのです。実際に、名古屋聖心こころセラピーに来られる方のほとんどの方が該当している状況です。もしかしたら、あなたもこのような悩みを抱えていませんか？

• 自分の嫌なところばかりが目につく
• 極端な考え方をしてしまう
• 他人に自分の考え方を強要しようとする
• 集中力が続かない
• 完璧主義者
• 急に寂しさを感じてしまう

これらの問題は、大人になってから気付くことが少なくありません。人間関係を築くことが難しいと感じたとき、ようやく自分の心に問題があるのではないかと考えるからです。

機能不全家族という言葉をご存じでしょうか？　これは、育児にとってマイナスな働きをしてしまう家族のことを指します。アダルトチルドレンが生まれてしまう原因は、身体やこころに対する暴力、虐待、ネグレクト（育児放棄）など、マイナスに働く家族の状況が関係しているのです。

目に見えやすい機能不全家族の代表に、嗜へき家族が挙げられます。このような家庭では、「話すな・信じるな・感じるな」というルールが存在し、子どもは生きるために間違った学習をしてしまうのです。

一方、自己愛家族システムのなかで育つ子どももいます。一見した限り、幸せな家庭に見えるかもしれません。しかし、彼らは親の欲求を自分の欲求としてとらえることで、「自分が満足した」と感じるように育ってしまうのです。

今まで、「生きづらい」と感じたことはありませんか？　アダルトチルドレンの原因は、小さな頃からの意識。名古屋聖心こころセラピーは、一人でも多くの人がアダルトチルドレンを克服できるよう、長い時間で作られてしまった気持ちを和らげ、幸せになるためのプログラムをご用意しています。当サイトは、20年以上培ってきたノウハウを公開し、「少しでも多くの方の癒しになればいい」との思いで設立しました。

あなたが幸せになれないようにする権利は誰にもありません。当サイトを通じて、少しでもアダルトチルドレンの理解と克服が進めば幸いです。