診断テストの前に

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アダルトチルドレンの場合、家族が本来の機能を果たしていない「機能不全家族」で育っています。この診断テストは、機能不全家族であるかどうかをテストするために学術機関で実際に使用されたものです。

4点以上が「機能不全家族」とされていますが、例外があります。1番、4番の親がアルコール依存症、もしくは虐待を受けていたという項目です。

このように家庭で育った子どもは、それだけで過酷な環境だといえます。成人した現在になっても、深い傷を背負っていることがほとんどです。

アダルトチルドレン尺度と同様、テストの最中に過去の辛い思い出が蘇ってきた場合、すぐにテストをやめてください。アダルトチルドレン尺度は、自分の行動や性質に関する項目が中心になっています。

しかし、この機能不全家族尺度は家族に関することを尋ねるため、あきらかに過酷な家庭環境で育った人はテストしなくてもいいかもしれません。この機能不全家族テストが辛いこと事態が、機能不全家族で育った証拠だからです。

機能不全家族尺度

【親の行動】
  1. アルコール依存の親がいる
  2. 両親の仲が悪い、ケンカが絶えない
  3. 嫁姑の仲が悪い
  4. 親が病気がちや留守がち、または他人の目を気にする
  5. 親子関係が逆転している
【子どもへの接し方】
  1. 子どもに対して怒りが爆発しやすい
  2. 育児放棄または愛情がない
  3. 性的虐待や暴力を振るわれた経験がある
  4. 子どもに対して過度な期待を掛けている
  5. 他人や兄弟と比較する
  6. お金や仕事、学歴などを重視してしまう
  7. 子どもの行動をすぐに批判してしまう

(はい:2点、どちらともいえない:1点、いいえ:0点で計算してください)。

お疲れ様でした!
この診断テストは、あくまで目安に過ぎません。
家族や親との関係性や過去の記憶によって、あなたが今現在も辛い想いを抱えているなら、機能不全家族で育ったといえるでしょう。